livsenergi
En sida om att hitta en sund livsstil och mer energi i vardagen.
Om
Jag har så länge jag kan minnas varit intresserad av hälsa och beteendeförändringar och läser därför nu till hälsopedagog på GIH, Gymnastik och idrottshögskolan i Stockholm. Det är en treårig utbildning med allt från fysisk aktivitet och beteendevetenskap till ekonomiska kalkyler för hälsoinsatser.
Senaste inläggen
- Julgodis!
- Snabb helgmat
- Nej, det här var inte lätt...
- Sommrig & sund mangosorbet!
- Middagstips och bjuda en vegan på middag!
- Middagstips!
- Guilt free dressing!
- Chokladproteintryfflar!
- Proteinrikt kvällsmål!
- Äpple- och kanelpannkakor!
- Blåbärspannkakor!
- Recept på brownies! Lite nyttigare men minst lika goda!
- Recept! Bananpannkakor med mörk choklad
- Chokladbollar utan smör!
- Styrketräning och intervaller
- "Proteinfugdebollar"
- Nyttiga och goda pepparkaksmuffins
- Är du stressad?
- Viktiga val!
- Bästa receptet på "trolldeg"