livsenergi

En sida om att hitta en sund livsstil och mer energi i vardagen.

Blåbärspannkakor!

Publicerad 2013-01-20 15:50:17 i Recept

En söndagsmorgon är perfekt för ett lass pannkakor tycker jag. ;) Idag blev det med blåbär i och toppade med lite yoghurt smaksatt med vanilj och sötad med stevia så det blev som vaniljkesella.

Blåbärspannkakor 1 port

3 äggvitor
30 g havremjöl
1 skopa proteinpulver
1 krm bourbon vaniljpulver
1/2 dl keso
1/2 tsk bakpulver
1/2 msk Steviasocker
1/2 dl blåbär

Mixa allt utom blåbären med stavmixer och rör sedan ner blåbären sist. Stek gyllenbruna i stekpanna. Jag gjorde tre pannkakor av smeten. Toppa med "vaniljkesella".

Smaklig spis!

Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Om

Min profilbild

Lisa Engberg

Jag har så länge jag kan minnas varit intresserad av hälsa och beteendeförändringar och läser därför nu till hälsopedagog på GIH, Gymnastik och idrottshögskolan i Stockholm. Det är en treårig utbildning med allt från fysisk aktivitet och beteendevetenskap till ekonomiska kalkyler för hälsoinsatser.

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela