livsenergi

En sida om att hitta en sund livsstil och mer energi i vardagen.

Chokladbollar utan smör!

Publicerad 2013-01-09 21:50:09 i Recept

Idag har jag bakat chokladbollar. Alla vet vi att det oftast inte är någon nyttig historia men det kan vara rena hälsohistorien istället. I väntan på att jag får leverans från Steviavital så använde jag agavesirap. Passar väl bra så här i januari då många börjat "sitt nya liv". Här kommer receptet.

Chokladbollar ca 20 st

250 g keso (mini el. 4%)
4 dl havregryn (fiber el. Vanliga)
4 msk kakao
1 halv tsk Bourbon vaniljpulver
Agavesirap efter smak. Behövs mycket mindre än av socker.
Kokosflingor att rulla bollarna i.

Häll i alla ingredienserna i en matberedare och mixa till en smet som du gör bollar av. Rulla i kokos och ställ kallt en stund. :)

Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Om

Min profilbild

Lisa Engberg

Jag har så länge jag kan minnas varit intresserad av hälsa och beteendeförändringar och läser därför nu till hälsopedagog på GIH, Gymnastik och idrottshögskolan i Stockholm. Det är en treårig utbildning med allt från fysisk aktivitet och beteendevetenskap till ekonomiska kalkyler för hälsoinsatser.

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela